Hanya Butuh 30 Menit untuk Merasakan 10 Manfaat Konsumsi Daun Seledri – FAJAR sulsel
Kesehatan

Hanya Butuh 30 Menit untuk Merasakan 10 Manfaat Konsumsi Daun Seledri

FAJAR HEALTH – Daun seledri sering kali digunakan oleh orang untuk menambah rasa dari masakannya. Namun dibalik itu, tidak banyak yang tahu manfaatnya terhadap kesehatan.

Menurut Natural Healing Magazine, setidaknya ada 10 manfaat mengkonsumsi 4 ons seledri terhadap tubuh dan hanya membutuhkan 30 menit hingga efeknya bereaksi.

Berikut beberapa manfaat mengkonsumsi daun seledri yang harus anda ketahui:

1, Selain meregulasi kadar kolesterol, daun seledri juga berkhasian menurunkan tekanan darah. Sangat baik untuk penderita diabetes

2. Fitonutrien bernama phthalide yang ditemukan pada daun seledri dapat membantu melonggarkan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi dan melindungi anda dari penyakit kardivaskuler.

3. Memineralisasi ulang tubuh yang disebabkan oleh kelebihan sodium dan potasium.

4. Mendorong kerja fungsi saraf dan otot sekaligus meningkatkan aktifitas biolelktrikal dari setiap sel pada tubuh.

5. Mengurangi kelebihan cairan tubuh sekaligus meregulasi keseimbangan mineral.

6. Membantu tubuh menyerap nutrien yang menjauhkan anda dari resiko terkena batu empedu.

7. Mencegah pembentukan asam urat.

8. Kandungan seratnya membantu pencegahan terhadap beberapa jenis gangguan pencernaan seperti konstipasi, dispepsia dan membantu menurunkan berat badan.

9. Antioksidan dan flavanoid yang ditawarkan daun seledri juga berkhasiat melindungi tubuh dari 27 jenis sel kanker.

10. Membuat tubuh menjadi lebih relaks dengan cara mencegah produksi catechonalamine atau hormon tensi dan stress.

(ruf/fajar)

Original Article

loading...
Click to comment
To Top