FAJAR.CO.ID, MAKASSAR-- Ketua TP PKK Kota Makassar, Rossy Timur Wahyuningaih bertemu dengan Kasi Kapasitas Kerja Pekerja Kementerian Kesehatan RI Ditjen Kesehatan Masyarakat, Pramutia Harirama pada Senin, 24 Agustus 2020, di Rumah Jabatan (Rujab) Wali Kota Makassar.
Dalam kesempatan ini, Rossy menyampaikan bahwa Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) dapat menjadi solusi dalam memutus mata rantai penyebaran Covid-19.
Germas adalah sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup sehat serta meninggalkan kebiasaan dan perilaku hidup sehat.
"Germas dapat menjadi solusi memutus mata rantai penyebaran Covid-19. Jika masyarakat kita disiplin dan membudayakan hidup bersih, dan sehat dalam kesehariannya maka angka penyebaran Covid-19 dapat ditekan. Kami berharap TP PKK Kota Makassar dapat menjadi teladan dalam penerapan Germas," pungkas Rossy.
Adapun sepuluh langkah Germas yang dapat dilakukan sebagai langkah pencegahan diri dan memutus mata rantai penyebaran Covid-19 yaitu:
- Rajin cuci tangan pakai sabun.
- Makan dengan gizi yang seimbang.
- Rajin berolahraga dan istirahat yang cukup.
- Jaga kebersihan lingkungan.
- Tidak merokok.
- Minum air 8 gelas/hari.
- Makan makanan yang dimasak dengan sempurna dan jangan makan daging dari hewan yang berpotensi menularkan.
- Bila demam dan sesak nafas, segera ke fasilitas kesehatan.
- Gunakan masker bila batuk atau tutup mulut dengan lengan atas bagian dalam.
- Jangan lupa berdoa.
Rossy Timur Wahyuningsih juga meminta pengurus, anggota, dan kader TP PKK Kota Makassar tetap menjaga kesehatan diri sendiri dan keluarga dengan terus berperilaku hidup bersih dan sehat di tengah pandemik Covid-19.(rls/fajar)
