FAJAR.CO.ID, TAKALAR-- Gerakan pola hidup sehat terus digalakkan oleh relawan pendukung Ganjar-Mahfud, Gerakan Panrannuangku Takalar di Limbungan, Pallantikang, Kecamatan Pattallasang, Kabupaten Takalar, Sulawesi Selatan, Minggu (19/11).
Dalam kesempatan tersebut, Gerakan Panrannuangku adakan lomba senam untuk masyarakat setempat. Kegiatan berlangsung atraktif dan menarik. Sejumlah peserta yang didominasi perempuan aktif mengikuti langkah demi langkah yang diinstruksikan oleh instruktur.
"Walaupun diguyur hujan, tidak menyurutkan semangat peserta untuk hadir mengikuti perlombaan tersebut, semuanya mengikuti langkah dan instruksi yang diberikan dengan enerjik," ujar Instruktur Senam, Ira (45).
Menurut Ira, kegiatan tersebut dilakukan sebagai upaya dalam menanamkan pola hidup sehat dan olahraga sebagai rutinitas. Sebab, olahraga sangat bermanfaat dalam mendorong gaya hidup yang produktif.
"Banyak manfaat dari senam aerobik ini, salah satunya menurunkan berat badan, mencegah penyakit koroner dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh," lanjut Ira.
Perlombaan tersebut diikuti sejumlah warga yang telah mendaftar dan aktif mengikuti senam di wilayah tersebut. "Sebelumnya, peserta yang datang sudah rutin mengikuti senam dua kali dalam seminggu, sehingga mereka sudah terlatih dalam melikuti gerakan yang diberikan," kata Ira.
"Ini senam aerobik dan tahapan dari lomba senam ini ada pemanasan, gerakan inti, kreasi dan diakhir dengan penutup,"
Dalam lomba senam tersebut, peserta akan dinilai dan yang berhak menjadi pemenang dalam lomba tersebut adalah mereka yang bisa mengikuti gerakan instruktur, luwes, bersemangat, memiliki power dan percaya diri yang kuat.
