FAJAR.CO.ID-- Teh hijau merupakan salah satu jenis teh yang semakin hari semakin populer. Teh hijau yang awalnya ditemukan di China sekitar 3.000 tahun Sebelum Masehi ini telah diketahui memiliki beberapa khasiat medis.
Salah satu efek yang cukup menarik perhatian adalah dapat menurunkan berat badan.
Manfaat teh hijau untuk menurunkan berat badan juga semakin populer. Hal ini dikaitkan dengan kandungan katekin (terutama, EGCG) yang terdapat di dalamnya.
Fakta medis teh hijau penurun berat badan adalah sebagai berikut:
- Pada studi terhadap manusia yang menggunakan katekin dari teh hijau ditemukan, teh hijau dapat mengobati sindrom metabolik seperti kegemukan dan diabetes melitus.
- Mekanisme kimiawi proses menurunkan berat badan dengan teh hijau diyakini berkaitan dengan sistem regulasi asupan makanan.
- Teh hijau dipercaya mampu memengaruhi metabolisme lemak dan karbohidrat.
- Sebuah studi menyebutkan bahwa kandungan teh hijau mampu mencegah penumpukan lemak di tubuh manusia.
Pada sebuah penelitian, katekin pada teh hijau penurun berat badan terbukti memiliki efek positif terhadap manajemen berat badan setelah diet. Atas berbagai fakta di atas, manfaat teh hijau untuk diet semakin meyakinkan.(klikdokter)
